tag:blogger.com,1999:blog-60090455667203909312024-03-05T07:52:17.508+01:00EvolucionandoA través del coaching
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.comBlogger37125tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-6835161788237996272016-02-29T19:15:00.001+01:002016-02-29T19:15:37.415+01:00Y mientras tanto... ¿qué?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb7p7HvCRlcyfi_xcP5h6beFASma4Cmuynub3U5_48Z9Tpx4_Lw9hqOEmlpYD-nAseuKKKdBMfe0UfJszbsV9_mLaNjKFeZtxJpqZnKKOfxit8d_GmZh6iiUktOdqVFlt5y5uckI_O_Bw/s1600/Y+mientras+tanto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb7p7HvCRlcyfi_xcP5h6beFASma4Cmuynub3U5_48Z9Tpx4_Lw9hqOEmlpYD-nAseuKKKdBMfe0UfJszbsV9_mLaNjKFeZtxJpqZnKKOfxit8d_GmZh6iiUktOdqVFlt5y5uckI_O_Bw/s640/Y+mientras+tanto.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Mientras tanto es la vida, es el proceso, es el
camino, es el presente, es el ahora, <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/10/quien-eres-tu.html" target="_blank">eres tú</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Mientras tanto cada pequeño gesto cuenta, cada
pequeño detalle marcará la diferencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Mientras tanto es la semilla del futuro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Mientras tanto VIVE tu VIDA a tu manera y si quieres
seguir <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/01/la-evolucion-forma-parte-de-nuestra.html" target="_blank">evolucionando</a> aprende del pasado y ten presente el futuro que quieres
CREAR.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">"La vida es lo que ocurre mientras
estás ocupado haciendo otros planes."</span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"> - John Lennon -
"Beautiful boy".<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Quieres
que <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">hablemos</a>? <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-40115911299264888502016-01-27T18:43:00.001+01:002023-01-04T19:45:00.144+01:00¿Cómo llegaremos allí?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_Kz-dOqbiB8WJ2wsV957tA8XSC7QhDNs-j_vrhj9ZG5GrHeALMh4XILzFbo9aeDRxE08Rf-pcFvkaK5EeXuCBosdv9YefxfIOFGKeHN1bYu0cTwN2ws-SAIIdjZDePEwQOU808ZOHBTw/s1600/c%25C3%25B3mo+llegaremos+all%25C3%25AD.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_Kz-dOqbiB8WJ2wsV957tA8XSC7QhDNs-j_vrhj9ZG5GrHeALMh4XILzFbo9aeDRxE08Rf-pcFvkaK5EeXuCBosdv9YefxfIOFGKeHN1bYu0cTwN2ws-SAIIdjZDePEwQOU808ZOHBTw/s640/c%25C3%25B3mo+llegaremos+all%25C3%25AD.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 19.15pt;">
<b><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #7f7f7f; font-size: 22pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 19.15pt;">
<b><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #7f7f7f; font-size: 22pt;">¿Cómo hemos llegado hasta aquí?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 19.15pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #333333; font-size: 12pt;">Gracias a ese espíritu crítico e inconformista que nos
define.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #333333; font-size: 12pt;">Nos ha movido la curiosidad, las ganas de seguir
aprendiendo y poner en marcha un proyecto propio con el que poder expresarnos y
dar rienda suelta a lo que somos. La necesidad de trabajar en equipo viviendo
una serie de valores compartidos que nos permitan seguir evolucionando y poner
nuestro granito de arena para contribuir a una sociedad más humana y
respetuosa, trabajando, para ello, con aquellas personas y empresas que quieran
transformarse en busca de la excelencia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #333333; font-size: 12pt;">Equivocándonos, aprendiendo de nuestros errores y, en
ocasiones, volviendo a tropezar en la misma piedra.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #333333; font-size: 12pt;">Gracias a la confianza que nuestros clientes y
colaboradores depositaron en nosotros al comienzo de los tiempos, gracias a sus
recomendaciones y también a sus ganas de repetir experiencia.</span><span face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #333333; font-size: 15px; line-height: 25.5px;">Gracias a los nuevos que fueron llegando después y a los que hoy comienzan su andadura con nosotros.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #333333; font-size: 12pt;">Por supuesto, también, a nuestra propia confianza en
el proyecto y en la capacidad de las personas que lo formamos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #333333; font-size: 12pt;">Y, además, evolucionando a través del coaching. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #7f7f7f; font-size: 22pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #7f7f7f; font-size: 22pt;">¿Cómo llegaremos hasta allí?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #333333; font-size: 12pt;">Con la seguridad de que la utopía, por muy
inalcanzable que sea, sirve para mostrarnos el camino, nuestro camino, y la
certeza de que las grandes transformaciones surgen de pequeños cambios continuados
en el tiempo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #333333; font-size: 12pt;">Estaremos atentos, haremos de la incertidumbre nuestra
mejor aliada, experimentaremos (con algo más que gaseosa), nos cuestionaremos y
nos adaptaremos. Entrando así en un círculo virtuoso que nos permitirá seguir
evolucionando.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #333333; font-size: 12pt;">Rodeándonos de colaboradores que nos complementen y
nos ayuden a aflorar el talento.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #333333; font-size: 12pt;">Abriendo la mente a diferentes puntos de vista y
aprendiendo siempre de cada situación, favorable o desfavorable.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #333333; font-size: 12pt;">A veces tendremos que desaprender para aprender, que
vaciar la mente para provocar la chispa que encienda de nuevo el fuego en
nuestro corazón.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #333333; font-size: 12pt;">Nos apoyaremos en la creencia de que la excelencia es
una cuestión de ACTITUD que va más allá, mucho más allá, de posibles
certificaciones y que el afán de superación y de mejora continua es una
filosofía en la que se cree o no funciona.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #333333; font-size: 12pt;">Y, por supuesto, evolucionando a través del
coaching.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.15pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #333333; font-size: 12pt;">En definitiva, VIVIENDO el CAMBIO.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-78024642553971200012015-12-31T13:17:00.001+01:002015-12-31T13:17:05.911+01:00La madre de la ciencia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOD8vD9aOnWFRAe5TjLpct0WiipYkwMHxE7qIsqcuaflkC9yZ0XAe3lNEpksi4K_iytFwkkCPZ138G-mh3Rk6BRTvPDu7L-Ckwy0lIQiBU6pGt398Q89200PVeJoN76aWn9FtSgNiYdPw/s1600/Paciencia.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOD8vD9aOnWFRAe5TjLpct0WiipYkwMHxE7qIsqcuaflkC9yZ0XAe3lNEpksi4K_iytFwkkCPZ138G-mh3Rk6BRTvPDu7L-Ckwy0lIQiBU6pGt398Q89200PVeJoN76aWn9FtSgNiYdPw/s640/Paciencia.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">Paciencia…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">Qué fácil es decir “ten paciencia” y qué difícil puede
resultar tenerla de verdad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">A veces nos olvidamos de ella y del bien que nos hace,
sin darnos cuenta de que puede ser una compañera de lujo en nuestros grandes
viajes.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">Otras veces la perdemos por el camino. Quién no ha
escuchado y/o sentido alguna vez eso de “yo tengo mucha paciencia, hasta que la
pierdo…”</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">Perderla puede provocarnos una crisis nerviosa de
mayor o menor dimensión. El caso es que empezamos a cuestionarnos aquello que
forma parte de nuestras vidas y que no nos está dando lo que esperábamos.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">Lo que esperábamos… ¿qué esperábamos? Y lo que es más
importante ¿de quién lo esperábamos?...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;"><a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2015/03/quien-lo-va-hacer-por-ti.html" target="_blank">Cuestionarnos</a> está bien, nos hará discernir si
nuestras expectativas son viables o no. Dejarnos llevar por la <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2015/07/la-mirada-de-la-ira.html" target="_blank">ira</a>, sin
embargo, será menos beneficioso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">La paciencia es todo un arte que requiere un
entrenamiento práctico ante las calamidades, frustraciones y decepciones de la
vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">La paciencia va más allá de sentarse a esperar y darse
tiempo para conseguir algo. En contra de lo que pueda parecer, la paciencia
obliga a actuar para mantener la calma, obliga a realizar elecciones conscientes,
lo que requiere esfuerzo y energía.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">La recompensa es paz mental, clarividencia y energías
renovadas que nos dotarán de mayor fortaleza para <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/05/no-existe-el-fracaso-sino-experiencia-y.html" target="_blank">resolver los contratiempos</a> y conseguir
nuestros propósitos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">Pero ¿cómo se genera ese círculo virtuoso que supone
la paciencia?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">Aprendiendo a distinguir las recompensas a largo plazo
de las recompensas a corto. Alejándonos de las reacciones impulsivas.
Concediéndonos un tiempo entre estímulo y respuesta que nos permita distinguir
entre lo que depende de nosotros y lo que no. Que nos permita distinguir entre
lo que ha llegado a su fin y lo que merece una nueva oportunidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">Ese espacio de tiempo nos abrirá la puerta de la
paciencia. Ser conscientes de ello marcará la diferencia, nos brindará <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/04/la-libertad-de-eleccion.html" target="_blank">libertad de elección</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;"> “Si he hecho
descubrimientos invaluables ha sido más por tener paciencia que cualquier otro
talento.”</span></i><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;"> – Isaac Newton.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">¿Quieres que hablemos? Pídemelo
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">aquí</a>.</span></b><b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-649122139150533762015-11-30T20:24:00.001+01:002016-02-29T19:20:12.202+01:00¿Pensar a lo GRANDE?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPlmGpckGqbJt3lHESdTwpQl6X82X_ec7au-kHvzPgM7Fv03kAttkvaez2tZ9thIkFYe4Qdr5q57CPBKdCIaTi1N_aw5rVgeTAypDZhVkbsTyZfU1pE46J_n6bjg2v50PXfH7RqjqkbN8/s1600/Pensando+en+grande.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPlmGpckGqbJt3lHESdTwpQl6X82X_ec7au-kHvzPgM7Fv03kAttkvaez2tZ9thIkFYe4Qdr5q57CPBKdCIaTi1N_aw5rVgeTAypDZhVkbsTyZfU1pE46J_n6bjg2v50PXfH7RqjqkbN8/s640/Pensando+en+grande.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;">No seré yo quien te diga cómo tienes que pensar. Todo
depende de lo que quieras lograr, de la naturaleza de las preguntas a las que
busques respuesta, de aquello que quieras descubrir, de los riesgos que estés
dispuesto a asumir...</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;">Si decides pensar a lo grande ¡Estupendo!</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;">Asume que a veces te caerás. Que el dolor de la caída
puede hacer que tires la toalla sin recapacitar... Que la frecuencia de las
caídas puede hacer que cuestiones tu valía, o tus pretensiones y la <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2015/03/quien-lo-va-hacer-por-ti.html" target="_blank">confianza en ti mismo</a> sufra un duro revés... Que la energía que necesitas para volverte a
levantar puede flaquear y hacer que pierdas la motivación… Que la tardanza en
obtener los resultados que esperabas puede hacer mella en tu empeño olvidando
para qué quieres lo que quieres sin </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 16px;">previamente</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 16px;"> </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;">revisar tus expectativas…</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;">Si aún así sigues queriendo pensar a lo grande
¡Adelante!</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;">Aprende en el camino mientras vas en busca de tus
sueños. Puede que no los consigas, pero el proceso estará lleno de experiencias
que te harán expandir tus capacidades, sufrir y disfrutar, crecer y
evolucionar. </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;">¿Quieres pensar a lo GRANDE? ¡Hazlo!</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;">Baja a la tierra y ponte en acción pasito a paso:
investiga, experimenta, contrasta y replantéate tus ideas constantemente.</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;">Si pensando a lo GRANDE sientes que pierdes la
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2015/12/la-madre-de-la-ciencia.html" target="_blank">paciencia</a> <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2015/05/silencio.html" target="_blank">¡Date un respiro!</a></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;">Ha llegado el momento de tomar perspectiva, pensar por
ti mismo, sacar conclusiones y <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/04/la-libertad-de-eleccion.html" target="_blank">tomar decisiones</a>.</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;">Neil deGrasse Tyson en la serie <i>"Cosmos: Una
odisea del espaciotiempo"</i> nos desvela los pasos que los grandes
científicos han seguido y siguen para superar los límites establecidos:</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Cuestionan la autoridad, ninguna idea es cierta sólo
porque alguien lo diga, incluidos ellos mismos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Piensan por sí mismos, con criterio propio.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Se cuestionan a sí mismos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Experimentan y adaptan sus teorías.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Siguen las pruebas allá donde les lleven, en ocasiones
a descubrir que están equivocados.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;">"El universo es sobre todo oscuro salpicado por
pequeñas islas de luz." - </span></i><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;">Neil deGrasse Tyson.</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;">¿Quieres que hablemos? Pídemelo
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">aquí</a>.</span></b><b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></b></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-76014404456249920272015-10-30T19:33:00.000+01:002015-12-27T17:37:50.980+01:00¿Montaña rusa o línea vital?<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Observa estas dos
imágenes:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6Sf6AvST6FwPEwRlPTO49zmmOtV68UEBFtlswBWk8PHdmHnwqfsriHnqqM_UUB2fzjAZJdMFRSs5OtGCD6rdeIxqZq4Cru0Z9x7wL49dwDKH0pKQQnMdtr8R02gVrZaByzmb6AQpW_cg/s1600/L%25C3%25ADnea+vital+1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6Sf6AvST6FwPEwRlPTO49zmmOtV68UEBFtlswBWk8PHdmHnwqfsriHnqqM_UUB2fzjAZJdMFRSs5OtGCD6rdeIxqZq4Cru0Z9x7wL49dwDKH0pKQQnMdtr8R02gVrZaByzmb6AQpW_cg/s640/L%25C3%25ADnea+vital+1.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh21HtlqACePBv7HV4yWJpepN8F270B7um5LOgp6-5EVlgbDz6_mxEMiu6Sxw-3vfY5ejmcxhooR4g_PeIbScE_Xky2j3Lg_VlcsGlz_IgH8yy9-mdVlk4Zu7eUH42c1TEP3r-YiGXIgS0/s1600/L%25C3%25ADnea+vital+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh21HtlqACePBv7HV4yWJpepN8F270B7um5LOgp6-5EVlgbDz6_mxEMiu6Sxw-3vfY5ejmcxhooR4g_PeIbScE_Xky2j3Lg_VlcsGlz_IgH8yy9-mdVlk4Zu7eUH42c1TEP3r-YiGXIgS0/s640/L%25C3%25ADnea+vital+2.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Qué te sugieren?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2015/02/imagine.html" target="_blank">Imagina</a> tener siempre
el mismo nivel de entusiasmo por absolutamente todo lo que ocurre a tu
alrededor. ¿Cómo distinguirías entre lo que te gusta y lo que no? ¿Cómo harías
tus <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/04/la-libertad-de-eleccion.html" target="_blank">elecciones</a>? ¿Cómo transformarías la información que te rodea en
conocimiento? ¿Cómo sabrías si estás en <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/12/en-tierra-hostil.html" target="_blank">tierra hostil</a>? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Metafóricamente
hablando podríamos comparar estas imágenes con las mostradas por esos monitores
que indican las constantes vitales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Con cuál te quedarías?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Qué es para ti la
estabilidad emocional? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Yo prefiero hablar de
inteligencia emocional para reconocer las demandas de la mente humana, para
aprender a vivir las emociones de cada momento y <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/05/el-baile-de-las-emociones.html" target="_blank">bailar</a> a su ritmo descubriendo
nuevos pasos con cada compás.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">“Sólo
se puede ver correctamente con el corazón; lo esencial permanece invisible para
el ojo.” </span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">– Antoine de Saint-Exupéry, <i>El Principito.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Quieres
que hablemos? Pídemelo <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">aquí</a>.<o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></i></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-60495608218778381742015-09-30T18:46:00.001+02:002015-12-27T17:38:20.483+01:00La caída de las hojas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm8kfLbIYWAN8NXq4C3vNV_BJdOPJx5-M00D4_xzPqGht_VimI7P1oedgI0kZFADb0JQfU1aERJejg94DZvgXbSiJrUnxeAkC-11A3Iqe0E2vNjA5FbWAns9DvdpKy6MKIA0TPDAEw4Hs/s1600/La+ca%25C3%25ADda+de+las+hojas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm8kfLbIYWAN8NXq4C3vNV_BJdOPJx5-M00D4_xzPqGht_VimI7P1oedgI0kZFADb0JQfU1aERJejg94DZvgXbSiJrUnxeAkC-11A3Iqe0E2vNjA5FbWAns9DvdpKy6MKIA0TPDAEw4Hs/s640/La+ca%25C3%25ADda+de+las+hojas.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Comienza
una nueva estación. Una estación que, para algunos, puede ser un tanto
melancólica. Comienza a refrescar, los días se notan más cortos, el paisaje
cambia progresivamente mostrando una explosión de tonos cobrizos para, finalmente,
dejar a la vista la desnudez de la naturaleza que nos rodea.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Para
inaugurar este cambio de estación hemos vivido un fenómeno lunar de gran
belleza. La mayor super luna del año, momento en el que la luna está más
cercana a la tierra, ha coincidido con un eclipse lunar ofreciéndonos una super
luna roja espectacular. Luna de sangre, por el color, aunque algunos seguro que
encuentran en este nombre inspiración para otro tipo de historias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Vemos
que la naturaleza tiene sus ciclos, igual que nosotros, y vemos cómo se prepara
para cada uno de ellos. En cada estación se muestra de forma diferente. Lo
vemos claramente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Nosotros
formamos parte de esta naturaleza y también debemos prepararnos para cada
estación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Venimos
del verano donde el sol nos anima a salir y relacionarnos más con los demás.
Suele coincidir con fechas vacacionales que nos permiten viajar a lugares
nuevos y conocer nuevas gentes y/o a lugares viejos en los que reencontrarnos
con nuestra gente. También puede que no nos movamos del lugar, pero eso no
impedirá que permanezcamos expuestos a la influencia del verano.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">El
otoño significa dejar atrás una forma de estar. El otoño es el momento de la
pérdida de las hojas. Pasamos de los colores vibrantes y deslumbrantes a los
colores serenos y cálidos. Pasamos de la extraversión a la introversión.
Pasamos de bailar con los demás a <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/05/el-baile-de-las-emociones.html" target="_blank">bailar con nuestras emociones</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Es
una estación de cambio, una estación de transición que nos invita a soltar lo
que sobra para dejar espacio a lo nuevo que está por venir. Una época para
recoger pensamientos e ideas. Un buen momento para empezar a poner orden en
nuestra vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Nos
prepara para el rebrote tanto a plantas como a personas. Nos prepara para el
invierno que será una prueba de fuerza y osadía para los héroes que luchan
contra tempestades, villanos y dragones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Así
pues, el otoño puede verse también como una época espléndida en sus colores, de
lluvias y tormentas, de recolección, de relajación y contacto con la naturaleza.
A mayor sintonía con la naturaleza, más fácil te resultará percibir esta
energía renovadora.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"> “Hay una armonía en otoño, y un brillo en su
cielo, que durante el verano no se escucha o se ve, como si no pudiera ser,
como si no hubiera sido”</span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"> - Percy Bysshe Shelley.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Quieres que hablemos? Pídemelo
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">aquí</a>.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></b></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-18461486200082876492015-08-31T20:26:00.000+02:002015-12-27T17:38:42.548+01:00Recargando las pilas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIB7_F2no77wV5AG1kdU5wGahGbRVw37KZOSP_jZuldIPOYn_RgYfJYJ_IcKfie06AYUOutHcvRHQUwDy6o6Qn-F7jA5Z7ZvS8FXr-Qt13KBFaBdMYLgu6PzrJcVXch87kG386lz6mBAM/s1600/Recargando+las+pilas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIB7_F2no77wV5AG1kdU5wGahGbRVw37KZOSP_jZuldIPOYn_RgYfJYJ_IcKfie06AYUOutHcvRHQUwDy6o6Qn-F7jA5Z7ZvS8FXr-Qt13KBFaBdMYLgu6PzrJcVXch87kG386lz6mBAM/s640/Recargando+las+pilas.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">En
ocasiones, muchos de nosotros aprovechamos las vacaciones para </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 17.1200008392334px; text-indent: 47.2666664123535px;">sacar adelante </span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">aquellos temas pendientes de los que en el día a día no nos podemos ocupar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Exprimimos
las vacaciones para hacer montones de cosas, nos llenamos de obligaciones y
volvemos a tener la agenda repleta de actividades.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Hoy
quiero reivindicar el papel de las vacaciones para descansar. De vez en cuando
es necesario parar unos días, regalarnos ese tiempo para
recargar las pilas, para ir sobre la marcha.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Y
una vez de vuelta, puede que esta forma de ver las cosas nos ayude a vivir
mejor:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Gestionar
nuestra energía en lugar del tiempo.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Ver
la importancia del propósito como combustible.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Impulsar
rituales que nos ayuden en la gestión de dicha energía y </span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%;">aprender
a aprovechar las vacaciones para recargar las pilas.</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b style="text-indent: 47.2666664123535px;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 17.1200008392334px;">¿Quieres que hablemos? Pídemelo <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">aquí</a>.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-58699610166588464312015-07-29T15:30:00.000+02:002015-12-27T17:39:55.446+01:00La mirada de la ira<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3ybSr7aMzdmnAc42hM2mCNWAJxmJKbu4Dm1IqZspfUdlpK2eEJlOIF5zse4jluzUWrzsDSfl89WTK78Q7XbNGvdNsVLXZvarLVs-KvsCsGpmIfzsSQVCnMyJGRN-kO0r-pLKKcen5o6c/s1600/La+mirada+de+la+ira+Marian+Lorenzo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3ybSr7aMzdmnAc42hM2mCNWAJxmJKbu4Dm1IqZspfUdlpK2eEJlOIF5zse4jluzUWrzsDSfl89WTK78Q7XbNGvdNsVLXZvarLVs-KvsCsGpmIfzsSQVCnMyJGRN-kO0r-pLKKcen5o6c/s640/La+mirada+de+la+ira+Marian+Lorenzo.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 17.12px; text-indent: 47.2667px;">Si las miradas matasen… ¿Cuántas veces te han mirado como si te perdonaran la vida? ¿Cuántas veces has querido fulminar a alguien con la mirada?</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">La ira mueve una gran cantidad de
energía y se muestra con gran intensidad, igual que la alegría, pero su efecto
es el contrario, a pesar de que también cuenta con un punto de euforia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">La ira prolifera a las mil maravillas
cuando sentimos hostilidad, indignación, cólera, enfado, resentimiento,
envidia, celos, impotencia, rencor…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">La ira nos pone en <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/02/a-la-defensiva.html" target="_blank">modo ataque</a>, lo que puede despertar
nuestro lado más violento, llegando, en ocasiones, a producir un <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/11/hayrelaciones-de-dependencia-que-nos.html" target="_blank">secuestro emocional</a>, convirtiéndonos así en esclavos de nuestras pasiones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Cómo se manifiesta en ti?<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">No pretendemos aquí reprimir las
emociones, sino entender que cada una tiene su valor y su función, para eso
mueven una determinada cantidad de energía.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Imagina una vida sin pasión, sin
emociones. Seríamos robots insensibles que se limitan a ejecutar sin sentir, sin
avisos que nos alerten de que algo debe cambiar, sin vivir. Las <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/05/el-baile-de-las-emociones.html" target="_blank">emociones</a> son
como las constantes vitales, se muestran con altibajos, dando lugar a la
melodía con que resonamos en cada momento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Calmar la ira que nos embarga es una
tarea ardua, requiere esfuerzo por nuestra parte, un grado elevado de
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/04/ser-consciente.html" target="_blank">consciencia</a>. Todo un arte muy gratificante, cuando se
consigue.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Para empezar conviene fijarse en la secuencia
de pensamientos sobre los que se basa la ira, pero no para alimentarlos y
encontrar razones estupendas que aviven el fuego (la ira es altamente
inflamable) sino para poner en tela de juicio las <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/02/creas-lo-que-crees_24.html" target="_blank">convicciones</a> que nos llevan a ellos y construir así nuestro
propio bálsamo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Qué es lo que te hace sentir amenazado?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cuanto antes prestemos atención a
nuestro enfado, más sencillo será reconducir su energía a un camino más
productivo, que nos ayude a cambiar de <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2015/03/quien-lo-va-hacer-por-ti.html" target="_blank">forma asertiva</a> y
constructiva aquello que nos molesta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">“Cualquiera
puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona
adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y
del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.” </span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">– Aristóteles.</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<b style="text-indent: 47.2666664123535px;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 17.1200008392334px;">¿Quieres que hablemos? Pídemelo <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">aquí</a>.</span></b><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-15528230926559785332015-06-30T18:07:00.000+02:002015-12-27T17:40:29.039+01:00Los intangibles<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWF9m6vKF7dMa0jqurg_zOCYJKPRM6HRqdrXFjZdyggZmY-LjlS2KVbu_pI0_Inn5RrMHmhkG4NhgbUIUUy3pE_IzDnQMEcNrWxYmSrgF-2kbModsaaYPQsPCE2psqwrUWGnwsrmI_W5Y/s1600/Los+intangibles.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWF9m6vKF7dMa0jqurg_zOCYJKPRM6HRqdrXFjZdyggZmY-LjlS2KVbu_pI0_Inn5RrMHmhkG4NhgbUIUUy3pE_IzDnQMEcNrWxYmSrgF-2kbModsaaYPQsPCE2psqwrUWGnwsrmI_W5Y/s640/Los+intangibles.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 17.12px; text-indent: 47.2667px;">Existe una serie de características que te definen. La forma en la que las expresas y las vives te hacen único.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Irán <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/01/la-evolucion-forma-parte-de-nuestra.html" target="_blank">evolucionando</a> contigo, algunas sobresaldrán,
otras te gustará mejorarlas, algunas incorporarlas y otras quizá quieras transformarlas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Podrán
copiar lo que haces, podrán copiar lo que dices pero nadie podrá copiar lo que
eres.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/10/quien-eres-tu.html" target="_blank">¿Quién eres tú?</a> Sabemos que interpretamos diferentes papeles según la situación en la
que nos encontremos, sin embargo, nuestra esencia permanece inalterable en
todos ellos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Un
solo acto no muestra quien eres. Una etiqueta no muestra quien eres, sino
multitud de ellas interrelacionadas entre sí, en diferentes contextos y con
diferentes personas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Eso
es lo que los demás ven de ti. Ahora bien, ¿qué ves tú de ti? ¿Coincide con lo que muestras en público?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Tu
esencia es tu marca.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Eres
capaz de reconocerla y de expresarla?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">“Los valores tangibles son muy
fáciles de reproducir, pero los intangibles pueden diferenciarnos de una manera
mucho más sólida, mucho más difícil de imitar, lo cual también aumenta la
atractividad de nuestro perfil en la búsqueda de oportunidades profesionales.” </span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">–
<a href="https://www.blogger.com/null" name="OLE_LINK2"></a>Herb
Kelleher.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Quieres que hablemos? Pídemelo
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">aquí</a>.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-6682495729525156092015-05-27T17:50:00.000+02:002017-04-07T10:42:46.275+02:00Silencio<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhyphenhyphen26KEZDMWqk-_j-DkHp4-XwYOgAFpnAOqoyTNa9cDzH9mG_WAdpgXfnHnaTBI9uxllN84b6oOhsvavJuJScsX3HVf81IPVL8IQsKIlEb86Kzc0MmeOXWPGHz8_TLEBhGiLMsma9HGG0/s1600/Silencio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhyphenhyphen26KEZDMWqk-_j-DkHp4-XwYOgAFpnAOqoyTNa9cDzH9mG_WAdpgXfnHnaTBI9uxllN84b6oOhsvavJuJScsX3HVf81IPVL8IQsKIlEb86Kzc0MmeOXWPGHz8_TLEBhGiLMsma9HGG0/s640/Silencio.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 17.12px; text-indent: 47.2667px;">Para John Cage, el compositor de “el silencio”, </span><b style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 17.12px; text-indent: 47.2667px;"><i>lo que llamamos generalmente silencio es más bien una predisposición mental o un estado de ánimo porque, en realidad, estamos rodeados permanentemente de sonidos</i></b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 17.12px; text-indent: 47.2667px;">.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Paradójicamente,
tomando esta idea como base,
considerando que el silencio es una predisposición mental más que lo opuesto al
sonido, puede ocurrir que sea precisamente un tipo de sonido el que nos ayude a
conseguir nuestro silencio interior.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">En
mi caso, ese sonido es el de la lluvia tormentosa… <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Pero,
¿a qué me refiero cuando hablo de conseguir nuestro silencio interior? Me estoy
refiriendo a generar ese estado mental en el que podemos conectar directamente
con nuestra esencia y dejar que nos muestre aquello que tanto nos cuesta ver.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Para
generarlo necesitamos dedicarle y dedicarnos TIEMPO. Necesitamos hacer un viaje
interior desde la cabeza al corazón. Dejar “el pensar” atrás, para llegar “al
sentir” y, desde ahí, “al ser”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">El
vehículo que nos trasportará de un lugar a otro será la respiración.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Primero
observándola, sin forzarla, poniendo en ella toda la atención. Poco a poco se
transformará en una respiración lenta y profunda que te ayudará a expulsar lo
que sobra de ti con cada espiración y a llenarte de lo que necesitas con cada
inspiración... <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Esa
respiración te permitirá observar los pensamientos como olas en el mar de tu
mente... Cómo vienen y van, cómo unos llevan a otros... Cómo algunos se pierden
en la inmensidad…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Notarás
cómo tu mente se va serenando y empezarás a escuchar <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/06/in-tueri_23.html" target="_blank">tu propia música desde el interior...</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Siéntela
y deja que te lleve hasta tu esencia…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Encuentra
ese espacio que te ayude a empezar. Un espacio libre de interrupciones, en el
que te resulte agradable estar. Relaja los músculos de tu cuerpo y siéntate en
una postura cómoda, con los ojos abiertos o cerrados, como tú prefieras, y
comienza tu viaje al silencio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Al
principio será difícil, te costará encontrar tu ritmo, pero una vez lo
descubras, podrás bailar a su son siempre que quieras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Imagina que el silencio fuera música… ¿cómo sonaría
la tuya?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="OLE_LINK3"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<i><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">“Hay un sonido de felicidad
constantemente en tu interior, como en el interior de todo el mundo. Sólo
tenemos que permanecer en silencio para oírlo.” </span></i><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">–
Osho.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Quieres que hablemos? Pídemelo
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">aquí</a>.<o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-49875996960686126102015-04-29T19:16:00.000+02:002015-12-27T17:42:10.197+01:00A prueba<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKu9ml1MSBPchPjpuCyka2NenfYDpkzWmToHZLxH13GmtW-x5TYk6VlfmUkBS_lVKb71KPjRYu9KOumXhc_aZmxk1w1gOekfWkmMRthKv__aQhufod6TluGrGBofdp0MJhV-KVnYVLn0g/s1600/A+prueba.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKu9ml1MSBPchPjpuCyka2NenfYDpkzWmToHZLxH13GmtW-x5TYk6VlfmUkBS_lVKb71KPjRYu9KOumXhc_aZmxk1w1gOekfWkmMRthKv__aQhufod6TluGrGBofdp0MJhV-KVnYVLn0g/s1600/A+prueba.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Vivimos
tiempos difíciles. Estamos atravesando uno de esos grandes momentos que se
estudian en los libros de historia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">El
sistema que conocíamos está en crisis y necesitamos pensar desde otra
dimensión.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">La
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/07/la-niebla.html" target="_blank">incertidumbre</a> nos rodea y se ha convertido en un compañero un tanto incómodo
para muchos, generando grandes dosis de ansiedad y miedo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">En
esta situación hay problemas cuya solución está fuera de nuestro alcance, aunque
sus consecuencias nos den de pleno.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">En
lugar de enfocarnos constantemente en el problema y la solución que nos excede,
podríamos canalizar la energía en otra dirección para ocuparnos de buscar nuestra
salida. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Con
todo el ruido que nos rodea es posible que nos cueste verla. Si es así, ha
llegado el momento de alejarnos de todo eso, de buscar el <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2015/05/silencio.html" target="_blank">silencio </a>tanto
externo como interno. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Si
nos escudamos en la crisis estaremos bloqueando nuestra propia salida. Si nos
fijamos solo en lo que ocurre fuera, dejaremos de ver lo que tenemos dentro. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cambiemos
la perspectiva, fijémonos en qué podemos hacer nosotros para superar la
situación y evitar que sea la situación la que nos supere a nosotros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Para
encontrar esa salida el primer paso será ver de qué disponemos, no me refiero
tanto a lo tangible, que también, sino a lo <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2015/06/los-intangibles.html" target="_blank">intangible</a>. Debemos <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/04/ser-consciente.html" target="_blank">conocernos a nosotros mismos</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Puede
ser que necesites ayuda, si es así, <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">pídela</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Démosle
prioridad a entendernos para encontrar nuestro remedio, aquello que nos ayude a
producir un cambio favorable a nuestra situación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cuestionémonos
hasta que entendamos qué necesitamos para aceptar este desafío que nos está
poniendo a prueba.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">“Hablar de crisis es promoverla y callar en la crisis es
exaltar el conformismo. En vez de eso, trabajemos duro. Acabemos de una vez con
la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por
superarla.”</span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"> – Albert Einstein.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Quieres que hablemos? Pídemelo
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">aquí</a>.<o:p></o:p></span></b></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-86973108254390351322015-03-31T17:24:00.001+02:002015-12-27T17:42:34.252+01:00¿Quién lo va a hacer por ti?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji4FmKraqM8JXe8HH08MzhchoWAegqUWeLfKix3KpRgxuTeir9PlYoN81wYPMvECMAXsY_pM0QyhvZmZQgw3pob8A2TnMAdhmDH0D-ILJMUQ2TLOr0jwUORvv2MgXCVUX5tc0Gvb-Srlk/s1600/Autoestima.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji4FmKraqM8JXe8HH08MzhchoWAegqUWeLfKix3KpRgxuTeir9PlYoN81wYPMvECMAXsY_pM0QyhvZmZQgw3pob8A2TnMAdhmDH0D-ILJMUQ2TLOr0jwUORvv2MgXCVUX5tc0Gvb-Srlk/s1600/Autoestima.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="OLE_LINK2"></a><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Si
no confías en ti mismo, ¿quién lo va a hacer por ti?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="OLE_LINK1"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Si
no te respetas a ti mismo, ¿quién lo va a hacer por ti?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Si
no te quieres a ti mismo, ¿quién lo va a hacer por ti?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><i><span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">Estamos hablando
de tu autoestima</span></i></b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">. Tómate el tiempo que necesites para
responder y/o para descubrirlo de ahora en adelante.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Qué
necesitas para confiar en ti?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Qué
te ayuda a sentirte más fuerte, más seguro de ti mismo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Qué
te ayuda a sentirte a la altura de las circunstancias?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Qué
hace que te respetes a ti mismo? ¿Y a los demás?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cuando
te sientes seguro de ti mismo, ¿qué estás haciendo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿En
qué momentos sientes que te apoyas a ti mismo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿En
qué situaciones sientes que la gente te entiende?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Cuándo
te interesas por ti mismo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Quién
sientes que se preocupa por ti?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><i><span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">Empezaremos por el
respeto, a ti mismo y a los demás</span></i></b><span style="color: #aeaaaa; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 191;">. </span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Fíjate
en que cuando te sientes satisfecho por algo que has hecho generalmente es
porque te sientes valorado y respetado, fundamentalmente por el juez que llevas
dentro, sin importarte tanto lo que opinen los demás.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Sentirse valorado comienza, sin duda, por uno mismo, y
eso, entre otras cosas, va a depender de tus habilidades para responder
correctamente a las diferentes situaciones que se te presentan. Tus <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/02/creas-lo-que-crees_24.html" target="_blank">creencias</a> tienen un papel protagonista a la hora de mostrar y desarrollar esas
habilidades.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Seguro
que has oído hablar de la asertividad, pero ¿de qué manera te puede ayudar la
asertividad a mejorar tu autoestima?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Según
Olga Castanyer en <i>“La asertividad,
expresión de una sana autoestima”</i>, <i>asertividad
<b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">es la capacidad de autoafirmar los propios
derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás</span></b><span style="color: #aeaaaa; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 191;">.</span></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><i><span style="color: #aeaaaa; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 191;"><br /></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Para
poder trabajarla es necesario identificar correctamente cuál es el obstáculo
que nos está impidiendo expresarnos como quisiéramos y cuáles son los elementos
circunstanciales que rodean dicho obstáculo y contribuyen a ponernos la
zancadilla. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">La
asertividad se manifiesta tanto verbal como no verbalmente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><i><span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">Verbalmente estos
son los aspectos en los que puedes empezarte a fijar:<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cómo manifiestas tu propia opinión en
una situación determinada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·</span><span style="font-size: xx-small;"> </span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cómo expresas un razonamiento para
explicar/justificar tu opinión, sentimientos o necesidades.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·</span><span style="font-size: xx-small;"> </span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cómo pones de manifiesto la presencia de
un problema que consideras debe ser solucionado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cómo pides algo cuando es necesario.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cómo pides aclaraciones si tienes dudas
sobre algo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cómo expresas emociones como gratitud,
afecto, admiración…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cómo expresas emociones como
insatisfacción, dolor, desconcierto…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Lo
haces como te gustaría? ¿Qué puedes mejorar para la próxima vez?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cuando
nos comunicamos de forma asertiva, <b><i><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">las manifestaciones no verbales</span></i></b><span style="color: #aeaaaa; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 191;"> </span>están
en consonancia con el contenido verbal. Nos referimos, por ejemplo a <b><i><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">la postura,
la expresión facial y la entonación que adoptamos</span></i></b><span style="color: #aeaaaa; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 191;"> </span>bien
cuando hablamos, bien cuando callamos. Podemos fijarnos en:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cómo es nuestra <b><i><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">mirada</span></i></b><span style="color: #aeaaaa; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 191;"> </span>al
interlocutor, ¿lo evitamos, lo miramos de forma directa y agresiva o
simplemente mantenemos un contacto visual frecuente y relajado? En este último
caso estaremos siendo asertivos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Nuestra <b><i><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">expresión facial</span></i></b><span style="color: #aeaaaa; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 191;"> </span>es
el espejo del alma. Muestra nuestro estado emocional, si comprendemos o no lo
que está ocurriendo, nuestra <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/12/una-cuestion-de-actitud.html" target="_blank">actitud</a>. ¿Es acorde con lo que quieres transmitir?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Nuestra <b><i><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">postura corporal</span></i></b>.
Indicará cómo nos sentimos y cuál es nuestra actitud frente a un tema. Muy
relacionada con la mirada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">· <span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Los <b><i><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">gestos</span></i></b>. Cuando nos comunicamos
de forma asertiva serán desinhibidos y espontáneos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 35.7pt; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><b><i><span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">Cómo transmitimos el mensaje</span></i></b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">:
volumen de voz y tono en consonancia con el menaje que se quiere transmitir,
sin intimidar pero con seguridad. Fluidez, claridad y velocidad adecuada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Las
personas tendemos a comportarnos de una u otra manera pero no lo hacemos
siempre igual.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Somos
humanos, tenemos sentimientos y somos imperfectos. A veces nos equivocamos.
¿Aprendemos de nuestros errores? He ahí la cuestión.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><i><span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">La conducta
asertiva se aprende, es cuestión de entrenamiento, de ensayo y error. Si
quieres, puedes. Si necesitas ayuda, pídela.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">“Amarse a sí mismo es el comienzo
de un idilio que durará toda la vida.” – </span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Oscar
Wilde.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Quieres que hablemos? Pídemelo
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">aquí</a>.<o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-64029496240931195502015-02-27T21:04:00.001+01:002015-12-27T17:43:10.054+01:00Imagine<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGwdymeUggvorWUDRVfsKr5OAhXFNZRPVhDrefSKt-AyAHdDdqqywnpOkMyXPWerxt2DrB_xBibsWHOvhk1mlVZhuLCD_RnDFkYjR9G08DLd9XVkNjJhjuq-3IMg6_cZjPsFVcsr-qVCw/s1600/Imagine.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGwdymeUggvorWUDRVfsKr5OAhXFNZRPVhDrefSKt-AyAHdDdqqywnpOkMyXPWerxt2DrB_xBibsWHOvhk1mlVZhuLCD_RnDFkYjR9G08DLd9XVkNjJhjuq-3IMg6_cZjPsFVcsr-qVCw/s1600/Imagine.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Hoy la cosa va de
imaginar…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Vivimos inmersos
en las prisas del día a día. Tenemos la agenda repleta de cosas que hacer: vida
social, familia, trabajo, deporte, ¿ocio?…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">A veces estamos
apagando fuegos constantemente y eso nos impide ver más allá. Estamos aquí
pensando qué tenemos que hacer después y nos olvidamos de que, ahora, estamos
aquí… <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Así es bastante
complicado tomar decisiones que nos ayuden a definir el futuro que queremos,
incluso simplemente vivir el momento, es decir, VIVIR. Nos dejamos llevar por
la marea y, a veces, la resaca nos deja KO en la inmensidad del océano.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Dado el caso, no
se trata de nadar contracorriente, agotándonos y hundiéndonos en las
profundidades, sino en paralelo a la orilla para escapar de ese poder de
succión y encontrar aquel remanso que nos permita tomar perspectiva y volver a
conectar con nosotros mismos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La cuestión es,
¿dónde está la orilla? Párate. Búscala. Sitúate y comienza a nadar. Al cabo de
un rato atisbarás ese remanso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">¿Cómo es? .......<i><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">imagínalo</span></i>....... ¿dónde está?
........... ¿qué necesitas para llegar hasta él? …………… ¿de qué tienes que
prescindir para disfrutar de ese espacio?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ahora que ya has
localizado “tu zona” quédate ahí un rato y regodéate disfrutando de ella…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Desde ahí tienes
la capacidad de mirar a tu alrededor y verlo todo con perspectiva, como si
fueras un observador.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Puedes ver los
intereses que te mueven en la vida y acercarte a ellos para descubrir más.
Puedes ver tu fortaleza y cómo usarla para que te ayude a salir de la
corriente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Puedes verte a ti
mismo comportándote como te gustaría en determinadas ocasiones. Tienes la
posibilidad de verte tantas veces como quieras, hasta que estés satisfecho con lo
que ves, al fin y al cabo <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/04/la-libertad-de-eleccion.html" target="_blank">eres el director de escena</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Puedes crear tu
película, aquella en la que tú seas el protagonista. Puedes jugar saliendo a
escena e imaginando cómo sería todo si cambiaras determinados comportamientos y
actitudes. Será tu laboratorio de pruebas hasta que encuentres la fórmula que
deje salir tu esencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">¿Qué ves? ...........
¿qué sientes? …………….. ¿qué escuchas?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">En esa zona nadie
te juzga, ni siquiera tú. Simplemente observas, exploras, descubres…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/08/sonador-realista-critico.html" target="_blank">Deja volar tu imaginación</a>, que te lleve tan lejos como quiera, tanto en el espacio como en el tiempo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ya puedes regresar
de tu viaje poco a poco. Si quieres, puedes anotar aquellas experiencias y
descubrimientos que más te hayan impactado o interesado. Serán la guía de tu
futuro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Tener una visión a
largo plazo te ayudará a orientarte y a tomar decisiones hoy, el momento en el
que VIVES.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Esa visión será tu
motivación, nunca una obsesión.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Igual que John
Lennon imaginó su mundo perfecto, prueba a imaginar el tuyo, ¿cómo sería?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">“…nunca
mejora su estado quien muda solamente de lugar y no de vida y costumbres.”</span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> – “La vida del Buscón” –
Francisco de Quevedo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">¿Quieres que
hablemos? Pídemelo <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">aquí</a>.<o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-81583666101018602572015-01-30T21:32:00.000+01:002015-12-27T17:43:40.567+01:00Cuestión de Confianza<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ6oQCHMByAVN9ZNQcl2ODtMR5a7FCa21Kypcq_3PRFL7JwusQ_0_bvmr7Nhr7iBYKn5NIxV4s_6dhYIYP83RxNGXMbeRiAZu4WTd60nIbeaU7AkB_2fjXi0qCC6KE9tC_dw1I0bfgyZA/s1600/Cuesti%C3%B3n+de+confianza+gui%C3%B1o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ6oQCHMByAVN9ZNQcl2ODtMR5a7FCa21Kypcq_3PRFL7JwusQ_0_bvmr7Nhr7iBYKn5NIxV4s_6dhYIYP83RxNGXMbeRiAZu4WTd60nIbeaU7AkB_2fjXi0qCC6KE9tC_dw1I0bfgyZA/s1600/Cuesti%C3%B3n+de+confianza+gui%C3%B1o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">La
confianza podemos entenderla como una vía de doble sentido, damos confianza y
recibimos confianza y, además, también podemos entenderla como la seguridad que
tenemos en nosotros mismos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cuando
hablamos de confianza en nosotros mismos, la autoestima juega un papel
importante. Su fortaleza nos ayudará a crear puentes que nos conecten tanto con
nuestro interior, como con otras personas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Si
no confías en ti mismo, <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2015/03/quien-lo-va-hacer-por-ti.html" target="_blank">¿quién lo va a hacer por ti?</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Si
la ponemos en un contexto relacional, podemos <b><i><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">generar</span></i></b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;"> </span>confianza
en los demás y <b><i><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">tener</span></i></b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;"> </span>confianza en los demás.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Robert
K. Cooper nos dice que confiamos en los demás cuando hay dos cualidades
presentes en la relación:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 71.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS"; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Sentimos
que los demás nos entienden. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 71.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS"; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Sentimos
que se preocupan por nosotros<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">Empatía</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">,
<b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">paciencia</span></b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;"> </span>y <b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">curiosidad</span></b> son tres elementos que nos pueden ayudar a crear
relaciones de confianza. <b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">Hablar
claramente</span></b>, con <b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">sinceridad</span></b>,
con <b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">respeto</span></b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;"> </span>hacia
quien tenemos en frente, incluso hacia los no presentes en el momento, <b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">escuchando</span></b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;"> </span>de verdad, con todos los
sentidos, <b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">dedicando</span></b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;"> </span>el
tiempo y el espacio a ello.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">Coherencia</span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">,
<b><span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">autenticidad</span></b>. Predica con el
ejemplo. Si criticas aquello que tú mismo permites no tendrás mucha
credibilidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">Aprende continuamente</span></b><span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;"> </span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">de
cada situación. Descubre las oportunidades de mejora y aprovéchalas. Mejora tus
competencias, habilidades, conocimientos. Amplía tu visión de conjunto y
entiende cómo se relacionan unas cosas con otras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Si
haces promesas, cúmplelas. Si no estás dispuesto a cumplirlas, o no estás seguro
de poder hacerlo, no las hagas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Confía
y confiarán en ti. La confianza no tiene término medio, o confías o no confías.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Quién
está dentro de tu círculo de confianza?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Qué
haces tú para generar confianza en los demás?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">La
vida es un todo indivisible en el que salen a escena todos tus personajes, los
que te definen, los que conforman <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/10/quien-eres-tu.html" target="_blank">quién eres tú</a>. Todos ellos te ayudarán a
generar esa confianza. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">“Entre las cualidades
más esenciales del espíritu humano está la confianza en uno mismo y el crear
confianza en los demás.”</span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"> – Gandhi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Quieres que hablemos?
Pídemelo <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">aquí</a>.<o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-7363427537925741962014-12-29T19:26:00.000+01:002015-12-27T17:44:17.147+01:00¿En tierra hostil?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidkOWR3abAx8DMI3Vhr7i2rfxunzC7whPNaUa0uuG4D8fAIncEJ_E71K9_tEwmJ3ATdHWHS5Y8jj9IKG6AxGAbgm2oZPhTr6kgBVzIvdd5k-SBWVaDrE0dk80cWLbw1Iz__ixeCYdi-24/s1600/En+tierra+hostil.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidkOWR3abAx8DMI3Vhr7i2rfxunzC7whPNaUa0uuG4D8fAIncEJ_E71K9_tEwmJ3ATdHWHS5Y8jj9IKG6AxGAbgm2oZPhTr6kgBVzIvdd5k-SBWVaDrE0dk80cWLbw1Iz__ixeCYdi-24/s1600/En+tierra+hostil.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Huida,
parálisis, ataque son los mecanismos de defensa que nos proporciona el estrés,
cuando considera que estamos en peligro, para ayudarnos a sobrevivir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Son
mecanismos automáticos de los que nos ha dotado la evolución y que nos han sido
muy útiles en determinadas circunstancias, cuando nos adentramos en territorio
hostil, para estar alerta y lograr sobrevivir ante una amenaza inminente.
Hablamos de esas situaciones en las que pararnos a pensar y razonar nos
llevaría al más fatal de los desenlaces, la muerte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Sin
embargo, <span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">hay otras circunstancias en las que, a pesar del peligro, también hay una
gran oportunidad</span>. Aquí la huida, la parálisis y el <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/03/conflicto-o-combate.html" target="_blank">ataque</a> no nos ayudan
en absoluto. <span style="color: #a6a6a6; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">Aquí no se trata de sobrevivir, sino de adaptarse</span>. Aquí el
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/11/hayrelaciones-de-dependencia-que-nos.html" target="_blank">secuestro emocional</a> nos provocaría un desgaste tal que boicotearía nuestra
capacidad de adaptación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">Aquí lo importante
es dar rienda suelta a nuestra creatividad, capacidad de atención, perspectiva
y memoria</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">. Esto nos permitirá aprender y adaptarnos al nuevo
territorio desconocido, que no hostil. Este sería otro mecanismo de defensa, activado
también por el estrés, cuando lo que necesitamos es adaptarnos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Por
tanto, es de vital importancia identificar en qué terreno nos movemos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Como
nos dice el Dr. Mario Alonso Puig, para pasar del mecanismo de supervivencia al
de adaptación cuando vemos que estamos secuestrados por la amígdala, el centro
emocional de nuestro cerebro, y nos encontramos ante una situación que requiere
adaptación en lugar de supervivencia hemos de tener en cuenta:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 6pt 0cm 6pt 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS"; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #A6A6A6; mso-style-textfill-fill-colortransforms: lumm=65000; mso-style-textfill-fill-themecolor: background1; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">¿Dónde estás fijando
tu atención? </span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt;">Nuestra
atención es selectiva, <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/04/la-libertad-de-eleccion.html" target="_blank">podemos elegir en qué nos fijamos</a>. <i>“Vemos donde miramos”</i>. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 6pt 0cm 6pt 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 6pt 0cm 6pt 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS"; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #A6A6A6; mso-style-textfill-fill-colortransforms: lumm=65000; mso-style-textfill-fill-themecolor: background1; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">Cómo son tus
expectativas</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt;">,
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/02/creas-lo-que-crees_24.html" target="_blank">tanto sobre ti como sobre los demás</a>. Cuánto más elevadas sean mayor capacidad
de adaptación. </span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 6pt 0cm 6pt 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS"; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #A6A6A6; mso-style-textfill-fill-colortransforms: lumm=65000; mso-style-textfill-fill-themecolor: background1; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">Cómo te hablas a ti
mismo</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt;">.
¿Nos tratamos como nos gustaría que nos trataran los demás, o somos despiadados
en nuestro dialogo interno? <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/04/ser-consciente.html" target="_blank">¿Eres consciente?</a> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 6pt 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 6pt 0cm 6pt 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #a6a6a6; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #A6A6A6; mso-style-textfill-fill-colortransforms: lumm=65000; mso-style-textfill-fill-themecolor: background1; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 166;">Cómo te tratas ante
el error necesario para el aprendizaje.</span><span style="color: #a6a6a6;"><span style="font-size: xx-small;"><span id="goog_1068175512"></span> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">¿Te castigas, lo
ocultas, aprendes de él…?<span id="goog_1068175513"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 6pt 0cm 6pt 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">“Para adaptarnos tenemos que
explorar, conocer, comprender y aprender los patrones que conforman este nuevo entorno... La adaptación pide de
nosotros no sólo apertura mental para explorar nuevas posibilidades, sino
también la fortaleza emocional para atrevernos a hacer lo que tal vez antes no
nos hemos atrevido.” – </span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Dr. Mario Alonso Puig. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; text-indent: 35.45pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 47.2666664123535px;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; text-align: center; text-indent: 48px;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #5b5b5b;"><span style="font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">¿Quieres que hablemos? Pídemelo <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html" target="_blank">aquí</a>.</span></span></span><span style="color: #ffffeb; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; color: #5b5b5b; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px; text-align: center; text-indent: 48px;"><span style="color: #ffffeb; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; color: #5b5b5b; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px; text-align: center; text-indent: 48px;"><span style="color: #ffffeb; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; color: #5b5b5b; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px; text-align: center; text-indent: 48px;"><span style="color: #ffffeb; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></b></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-5886498287804343052014-11-30T19:48:00.001+01:002015-12-27T17:45:20.256+01:00El Síndrome de Estocolmo.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_iJ4-e7ouBhyff2x7b71JNe42frfQcOJtPQeCPsx9NSR-tOSh6dz3fhaXiWHOr8GfCqwNvHZJn6XA1qcTBrs8RCodB3Qyo_3zow02h6NM6xbVdYoRN0Wc4XMPOp4UHh02UN17JPjVPC0/s1600/El+sindrome+de+estocolmo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_iJ4-e7ouBhyff2x7b71JNe42frfQcOJtPQeCPsx9NSR-tOSh6dz3fhaXiWHOr8GfCqwNvHZJn6XA1qcTBrs8RCodB3Qyo_3zow02h6NM6xbVdYoRN0Wc4XMPOp4UHh02UN17JPjVPC0/s1600/El+sindrome+de+estocolmo.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Hay
relaciones de dependencia que nos hacen sentir “secuestrados”, sin embargo, a
pesar de ello, las seguimos manteniendo tal y como están.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¿Acaso
tenemos síndrome de Estocolmo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Este
tipo de relaciones pueden darse en el ámbito personal, pero también lo hacen en
el profesional/laboral.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">En
ambos casos nos limitan, si no prestamos atención. Una relación es cosa de dos
(al menos), si no nos gusta cómo nos hace sentir podemos <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/04/la-libertad-de-eleccion.html">tomar cartas en el asunto</a>. Un pequeño cambio por nuestra parte puede obrar maravillas en una
relación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Somos
seres sociales y, en general, necesitamos la aprobación de los demás, tanto que
a veces pasamos por alto nuestra propia aprobación. Sin embargo, cuando esto se
convierte en la norma, somos el copiloto de nuestra propia vida, dejando que
sean otros quienes decidan en nuestro lugar. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Cuando
eso ocurre, ha llegado el momento de hacer un alto en el camino y encontrar el
equilibrio entre nuestras propias necesidades y las del grupo que nos acoge y
necesita.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Esto
nos puede desestabilizar, necesitaremos dedicarnos el tiempo suficiente para
conocer nuestros puntos más vulnerables y aquellos otros que nos ayudarán en
esta transición. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Entre
los puntos vulnerables nos podemos encontrar con una inestabilidad emocional
que nos conduzca a un nuevo secuestro, en este caso emocional, y que sean las
emociones las que tomen el control, haciéndonos transitar por un camino
desbordado de pasiones que nos agotarán y frustrarán a cada paso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Sin
embargo, si <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/04/ser-consciente.html">somos conscientes</a> de esto, podremos construir estrategias que nos
ayuden a ser más inteligentes emocionalmente hablando, utilizando aquellos
puntos fuertes que nos dotarán del ritmo necesario para <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/05/el-baile-de-las-emociones.html">bailar con las emociones</a> y definir nuestras relaciones.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<i style="text-indent: 35.45pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<i style="text-indent: 35.45pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">“La emoción es algo
fundamental para pensar eficazmente, tanto para tomar decisiones inteligentes
como para permitirnos simplemente pensar con claridad.” – Daniel Goleman. </span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<i style="text-indent: 35.45pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<i style="text-indent: 35.45pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="line-height: 17.1200008392334px;"><b>Si quieres que hablemos, pídemelo <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html">aquí</a>.</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span></i></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-39708806559933346392014-10-29T16:38:00.001+01:002015-12-27T17:46:26.153+01:00La Constancia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJps4HnaimPq6Oc13VW9qIS_qhiFN3QA6-XLgCMcRSzYFuga4wWAuSsvCdmPJDWwc79A4wtfzYjPvTbYUEXV-vvyJ98FDIQWDRu94woR0Q-bOnDc0tS96v4dlQfriIWP6IJbpy17eAb_Q/s1600/La+constancia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJps4HnaimPq6Oc13VW9qIS_qhiFN3QA6-XLgCMcRSzYFuga4wWAuSsvCdmPJDWwc79A4wtfzYjPvTbYUEXV-vvyJ98FDIQWDRu94woR0Q-bOnDc0tS96v4dlQfriIWP6IJbpy17eAb_Q/s320/La+constancia.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">La constancia, una cualidad que me ayuda a conseguir lo que quiero, con la que me siento cómoda y, sin embargo, de la que me resulta difícil hablar.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">El tema surge tras una conversación con uno de mis lectores que me comentaba que le gustaría ser más constante, pero ser más constante en qué. En general, me decía. “En general es muy amplio”, conviene concretar un poco más.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Según la Real Academia Española, <i>la constancia es la firmeza y perseverancia del ánimo en las resoluciones y en los propósitos</i>.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">La firmeza y la perseverancia indican un cierto grado de esfuerzo. Los propósitos nos sugieren que hemos de tener un tema en mente sobre el que aplicar la constancia, por lo tanto, “en general” no vale.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Al igual que la caminata más larga comienza con el primer paso, el esfuerzo más grande comienza con el primer gesto. Su repetición generará el hábito que necesitas incorporar en tu vida y satisfará a tu espíritu de superación.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Y qué me dices de tu <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/12/una-cuestion-de-actitud.html">actitud</a>, ¿te ayuda a generar nuevos hábitos?<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Pero volvamos al propósito, al para qué quieres ser más constante. Qué quieres conseguir. La <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2015/02/imagine.html" target="_blank">motivación</a> es el abono que necesita el esfuerzo. Sin motivación y sin ilusión no hay lugar para el desarrollo, son los aliados perfectos para forjar un nuevo hábito.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">La motivación te ayudará a ser más dueño de ti mismo, te ayudará a priorizar el gozo a largo plazo sobre el placer inmediato. Será la luz en la oscuridad. La motivación te hará inasequible al desaliento. La motivación te dará <i>fuerza de voluntad</i>.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">La constancia nos hace ver que somos vulnerables, que podemos flaquear, sin embargo, <i>“el hombre constante mira hacia delante con la ilusión de alcanzar la cima deseada y por eso se mantiene firme, inalterable.” </i>(Enrique Rojas).<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Tu visión de futuro te ayudará a sortear los obstáculos del camino y a tomar decisiones sobre lo que es mejor, o no, hacer. Te dará <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/04/la-libertad-de-eleccion.html">libertad de elección</a>.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">¿Cuál es tu cima?, ¿cuál es el futuro que quieres crear?<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">“Comenzar supone mucho, pero perseverar es todo.” </span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">– Enrique Rojas.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">¿Quieres que hablemos? Pídemelo </span></b><b style="text-align: center;"><span style="color: #ffffeb; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"><a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html">aquí</a></span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">.<o:p></o:p></span></b></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"><br /></span></b></div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-80291651992689857562014-09-30T14:56:00.001+02:002023-01-04T19:47:45.814+01:00ViVe el Cambio<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">Hoy
quiero compartir con vosotros la apertura de un<span style="color: #666666;"> </span></span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">nuevo espacio desde el que seguir contribuyendo a la </span><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">evolución </span><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">del
potencial humano</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><b>
</b>que, a su vez, es fruto del mío propio.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">Este
nuevo espacio es:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX-ZdgbsKLt3WISQ8Qz_Qqhy3rE2ieG0zdffTydwXSrCoaWyKfPOIEyWWpw22h6cgQ79Y2TFzyMUBSUfR5h-hNpEs8A_sS8e3rk31-Yx-aJ5WjglrS9-rxJApLId3XjEHSwxs4FRyFFns/s1600/Viveka+logo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="540" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX-ZdgbsKLt3WISQ8Qz_Qqhy3rE2ieG0zdffTydwXSrCoaWyKfPOIEyWWpw22h6cgQ79Y2TFzyMUBSUfR5h-hNpEs8A_sS8e3rk31-Yx-aJ5WjglrS9-rxJApLId3XjEHSwxs4FRyFFns/s1600/Viveka+logo.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">Un
espacio <b>dedicado al desarrollo personal, profesional y empresarial.</b></span><br />
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">Un
espacio </span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">dedicado a aquellos
que queremos transformarnos en busca de la excelencia para ser un referente.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">Un
espacio dedicado<span style="color: #999999;"> </span></span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">a aquellos que
queremos crear nuestro futuro hoy.<span style="color: #999999;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><b>ViVeKa, vive el
cambio</b></span><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><span style="color: #999999;"> </span>es el
resultado de un proceso de transformación profesional originado por el<span style="color: #999999;"> </span></span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">inconformismo</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><b>
</b>que me caracteriza, por el<span style="color: #999999;"> </span></span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">afán de superación</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""> y el<span style="color: #999999;"> </span></span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">espíritu emprendedor</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">
que llevo dentro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 35.4pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">Existe
una expresión hindú que se utiliza para manifestar <i>el<span style="color: #999999;"> </span></i></span><b><i><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">“poder que posee la razón humana para reconocer el buen camino a
seguir y para guiar a la personalidad por dicho camino, animándola y ayudándola
a evitar todo peligro”.</span></i></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">
Esa expresión es </span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">VIVEKA</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">VIVEKA</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><b> </b>define perfectamente una de
las consecuencias que, para mí, tiene el coaching, que no es otra que </span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="color: #999999; mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";"><a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/04/ser-consciente.html">SER CONSCIENTES</a> </span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><span style="color: #999999;"><a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/04/ser-consciente.html"></a></span>de nosotros mismos, estar en contacto con nuestra esencia. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">De
aquí surge<span style="color: #999999;"> </span></span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">ViVeKa, vive el
cambio</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><b>. </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">Te
ayudaremos a que encuentres otras<span style="color: #999999;"> </span></span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">OPCIONES</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><b> </b>para seguir avanzando. Aquí no
hay garantías, lo que si hay es<span style="color: #999999;"> </span></span><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><b>COMPROMISO</b></span><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">, </span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">HONESTIDAD</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">
y </span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">PASIÓN</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">Si
te mueve el aspecto profesional, ya seas autónomo, pyme o si estás pensando en
emprender una nueva actividad, además<b> </b></span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">te ayudaremos en la
gestión de tu negocio.<span style="color: #ffffeb;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">Tendrás
a tu disposición todos los beneficios de un departamento de administración y
finanzas adaptado a tus necesidades.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">Comenzaremos
esta nueva etapa con </span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">talleres dirigidos a
emprendedores, pymes y personas en evolución.</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><b> </b>Serán el<span style="color: #999999;"> </span></span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">inicio de la transformación</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">. </span></div><div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;"><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">Quisiera
terminar haciendo los agradecimientos oportunos, ya que, como dice mi madre,
“es de bien nacida ser agradecida” así que…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">Quiero
agradecer </span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">a mis padres</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""> su apoyo incondicional, no
sólo moralmente, sino también activamente. No concibo este proyecto sin su
ayuda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">A
</span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">Víctor</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">, mi compañero en la vida, por creer en mí. Por su
trabajo en este proyecto. Fundamental. Por darme paz y darme guerra.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">A
</span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">Guillermo</span></b><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""> </span></b><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">y Mari</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><span style="color: #999999;">
</span>por darme difusión y ayudarme a conseguir voluntarios para mis prácticas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">A
</span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">Guiller y Clara</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""> por abrirme las puertas de su
casa y ponerla a mi total disposición.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">A
los<span style="color: #999999;"> </span></span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">voluntarios</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""> del periodo de prácticas por
confiar en mí.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">A
</span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">Sole y Ángela</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""> por su energía en nuestros
viajes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">A
</span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">Sonia y Alfonso</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""> por nuestras conversaciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">A
</span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">Jorge</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""> por permitirme ser tan flexible.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">A
mis “coaches” </span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">María, Mari Carmen,
Mamen y Estela</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">
por alumbrar mi camino.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">A
</span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">Víctor G.</span><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";"> </span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">por su disposición para atender
mis dudas en asuntos laborales.<o:p></o:p></span><br />
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">A
</span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">D’ARTE</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><span style="color: #999999;"> </span>por abrirme camino.</span><br />
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">A
</span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">mis alumnas de la 8ª y 9ª</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif""> edición del Especialista
Universitario en Coaching con IE y PNL. Ha sido una experiencia muy
enriquecedora. He aprendido grandes cosas con vosotras. Gracias por vuestras
recomendaciones, vuestros feedbacks y gracias por querer seguir trabajando
conmigo.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">A
</span><b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">TODOS mis clientes</span></b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">, su evolución forma parte de
la mía propia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">Gracias
a todos por vuestra contribución a este proyecto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 35.4pt;">
<i><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">“La diferencia
entre lo que hacemos y lo que somos capaces de hacer resolvería la mayoría de
los problemas del mundo.”</span></i><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"">
– Mahatma Gandhi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 35.4pt;">
<span face=""Trebuchet MS","sans-serif""><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";">Si quieres que
hablemos, pídemelo</span><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="color: #ffffeb; mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";"> <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html">aquí</a>.</span></b><br />
<b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="color: #ffffeb; mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";"><br /></span></b>
<b><span face=""Trebuchet MS","sans-serif"" style="color: #ffffeb; mso-bidi-font-family: "Microsoft Sans Serif";"><br /></span></b></div>
</div>
</div>
</div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-78731199693780225342014-07-30T15:26:00.000+02:002015-12-27T17:47:59.738+01:00La niebla<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOkkVt2WqRcutbsqD1kUKi9xmg-kSWmgkAZvNv_lrFeiYosfmLR8sA5BfQLSnUxuKIyJeB_RBH6I4eXZW2KZ1hIhBlKFa_spPGq3E26bI-lfgRzyS-J0RhFuYVsGpKZJBYh7Nmr2KQ9rg/s1600/La+Niebla.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOkkVt2WqRcutbsqD1kUKi9xmg-kSWmgkAZvNv_lrFeiYosfmLR8sA5BfQLSnUxuKIyJeB_RBH6I4eXZW2KZ1hIhBlKFa_spPGq3E26bI-lfgRzyS-J0RhFuYVsGpKZJBYh7Nmr2KQ9rg/s1600/La+Niebla.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Todo
empieza con un “vuelco del corazón”. De repente ocurre algo, una conversación,
un hecho, que pone de manifiesto lo que siempre había estado ahí pero que no
veías o no le habías dado importancia alguna.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Curiosamente,
su manifestación te nubla la vista, te impide ver más allá, empiezas a dudar, a
caer en un abismo, todo se desmorona. Comienzas a sentir vértigo, miedo. Te
castigas, ¿cómo no te habías percatado de esto?, para, poco después, comenzar a
culpar a los demás por lo que ellos han hecho, o no, para que esto te pase a ti…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Cuando
eso ocurre, te olvidas de ti, pasas de tu frustración, de tus miedos iniciales
al enfado generalizado con el mundo. <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/02/creas-lo-que-crees_24.html">TODO está en tu contra. NADIE te apoya,¿cómo vas a seguir adelante TU SOLO?</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">La
desesperación se apodera de ti, quieres tirar la toalla, total, ¿para qué?,
¿qué necesidad tienes de seguir con esto?...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Puedes
seguir ahí todo el tiempo que quieras lamentándote, llorando una pérdida que
todavía no ha ocurrido cuando, únicamente, has descubierto un obstáculo en tu
camino que te ha confundido, ha nublado tu visión, pero ¿te impide continuar?, ¿seguro que NADIE te
apoya?, ¿de verdad estás TU SOLO?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">El
obstáculo está ahí, eso es cierto, pero ¿es insalvable?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Este
es un buen momento para poner a prueba tu <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2015/02/imagine.html" target="_blank">motivación</a>. El paso del tiempo puede
empañarla y desgastarla, sin embargo será tu mejor aliada para ayudarte a
conducir con niebla.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">La
niebla nubla tu mente y te impide pensar con claridad, pero es pasajera. Cuando
se cierne sobre ti, el miedo toma las riendas, se genera un estado de alerta y
ansiedad porque no puedes ver, no sabes con qué te vas a encontrar más
adelante. Si reducimos la velocidad, incluso si nos paramos, prestamos atención
y tomamos conciencia del peligro, podremos reanudar la marcha cuando hayamos disipado
esa niebla.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">¿Qué
vas a hacer la próxima vez que se forme niebla?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS";">“Las
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/05/el-baile-de-las-emociones.html">emociones </a>dificultan o favorecen nuestra capacidad de pensar, de planificar, de
acometer el adiestramiento necesario para alcanzar un objetivo a largo plazo,
de solucionar problemas, etc., y, en este mismo sentido, establecen los límites
de nuestras capacidades mentales innatas y determinan así los logros que
podremos alcanzar en nuestra vida. Y en la medida en que estemos motivados por
el entusiasmo y el gusto en lo que hacemos, se convierten en excelentes
estímulos para el logro. Es por ello que la inteligencia emocional constituye
una aptitud maestra, una facultad que influye profundamente sobre todas
nuestras otras facultades, ya sea favoreciéndolas o dificultándolas.” – </span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS";">Daniel Goleman.<o:p></o:p></span><br />
<b style="text-align: center; text-indent: 36pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"><br /></span></b>
<b style="text-align: center; text-indent: 36pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"><br /></span></b>
<b style="text-align: center; text-indent: 36pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Si quieres que hablemos, pídemelo</span><span style="color: #ffffeb; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"> <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html">aquí</a>.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br />
<br /></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-70875900853603034872014-06-30T19:03:00.000+02:002015-12-27T17:49:36.795+01:00Piedras en el zapato<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwqJ3yPSym0dnjwasZUnW0qyPbuBjnuyqnlbNlkO3bPLHpNIfpP0WtqMSlbCEl7xt8Y17Ia1Y9EQtOl0LhPiUdyXi38Mu_yNqjmZnt3ISBQEWl7seSNVkwtwEAsnINOV3ZU5jMF4a7dE4/s1600/Piedras+en+los+zapatos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwqJ3yPSym0dnjwasZUnW0qyPbuBjnuyqnlbNlkO3bPLHpNIfpP0WtqMSlbCEl7xt8Y17Ia1Y9EQtOl0LhPiUdyXi38Mu_yNqjmZnt3ISBQEWl7seSNVkwtwEAsnINOV3ZU5jMF4a7dE4/s1600/Piedras+en+los+zapatos.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Comenzamos
una nueva aventura, cogemos nuestra mochila con lo que vayamos a necesitar y
nos aseguramos de llevar un calzado adecuado, aquel que nos facilite el camino,
con el que nos sintamos mejor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Llevamos
un tiempo preparándonos para este viaje, física y mentalmente. Nos hemos
informado sobre las posibles contingencias y hemos preparado una guía que nos
reconforta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Nos
acompañan las ganas de emprender algo nuevo, la ilusión, la <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/07/la-niebla.html" target="_blank">incertidumbre</a>… y
aquellas personas con las que hemos querido compartir esta nueva etapa. En
ocasiones nos animan, en otras nos advierten y otras nos desesperan, pero
siempre están ahí, apoyándonos en nuestra empresa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">¡Lo
tenemos todo listo, estamos preparados!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">La
primera etapa comienza con calma, hay que dosificarse, <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/11/el-septimo-eje.html">adaptarse al nuevo entorno</a>. Lo observamos todo y <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/04/ser-consciente.html">estamos muy despiertos</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Conforme
vamos avanzando nos empezamos a despistar un poco, ponemos el modo
semiautomático y en un bache del camino <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/05/no-existe-el-fracaso-sino-experiencia-y.html">metemos el pie hasta el fondo</a>. Como
llevamos un calzado adecuado, las consecuencias son menores, un pequeño
traspiés que nos arranca una sonrisa y continuamos camino. Pero al cabo de un rato, notamos una pequeña
molestia. Se nos ha metido una piedra en el zapato. Una piedra muy, muy pequeña.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">¡Qué
fastidio! ¡Justo ahora que llevábamos buen ritmo! ¿Cuánto falta para acabar
esta etapa? Bueno…, podemos continuar un poco más, total, es taaaannn pequeña,
apenas molesta, ya nos pararemos luego…, un poco más adelante, cuando… <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Seguimos
camino y, de repente, ¡nos hemos olvidado de la piedra!, ¿qué piedra? La que
sigue ahí, en tu zapato, la que no se ha ido por voluntad propia, no se ha
evaporado, ni esfumado, no ha desaparecido sin mas… Eso te hubiera gustado,
¿eh?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Pero,
de repente, nos entra otra piedra. ¡Más vale que habíamos elegido un buen
calzado!... ¿¡Otra!? Si ya no queda nada… ya, pero… esta es algo más grande que
la anterior, ¡molesta!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Bueno,
la otra ni la notamos, si nos esforzamos un poco y removemos el pie dentro del
zapato sentimos que está ahí, pero si no lo movemos… Bah, en la próxima parada
nos quitamos ambas y refrescamos los pies.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Al
igual que antes, pasado un rato se nos vuelve a olvidar que tenemos otro
intruso en nuestro zapato. Del viejo ni nos acordamos. Sin embargo, ¡siguen
estando ahí!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Hacemos
un alto en el camino y aprovechamos para refrescarnos los pies, mover los dedos…,
que nos apetece. Cuál es nuestra sorpresa cuando vemos las magulladuras que
tenemos en los pies. ¡Ahggghh, las piedras!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Llegados
a este punto necesitamos algo más que un simple, pero relajante, baño de pies.
Necesitamos “curar” esas heridas para poder continuar y con toda probabilidad
eso va a afectar a nuestra marcha, se hará más dura y cuesta arriba…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Ahora
nos lamentamos, ¡con lo fácil que hubiera sido “pararme” para sacar las piedras
desde un principio!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Los
problemas en la vida son como esas piedras en el zapato, si no te paras y te
las sacas, te van haciendo mella, a veces, sin darte cuenta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Con
la próxima piedra, <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/04/la-libertad-de-eleccion.html">¿qué vas a hacer?</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS";">“Sólo cuando hacemos las paradas necesarias, la vida puede volver a su enfoque con un significado renovado.”</span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS";"> – Robert K. Cooper.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS";"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS";"><br /></span>
<b style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Si quieres que hablemos, pídemelo</span><span style="color: #ffffeb; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"> <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html">aquí</a>.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-43930238019004096052014-05-30T20:02:00.001+02:002015-12-27T17:50:41.893+01:00El baile de las emociones<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijMAyIQcVA0oZYRTgycPQAZC-LlfJ5cpiJ3GcfOHXd75wYsMQ-3mdyw5mIQKlQ50YMbnYzV27D-aj4JaLsLmJQnNtNulNQLh_E7adCmGWDScWs4l-iuxuFu1zt0VRaDJKbLPBOjwIXS1k/s1600/El+baile+de+las+emociones.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijMAyIQcVA0oZYRTgycPQAZC-LlfJ5cpiJ3GcfOHXd75wYsMQ-3mdyw5mIQKlQ50YMbnYzV27D-aj4JaLsLmJQnNtNulNQLh_E7adCmGWDScWs4l-iuxuFu1zt0VRaDJKbLPBOjwIXS1k/s1600/El+baile+de+las+emociones.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Las
emociones, tan misteriosas que, a veces, incluso nos cuesta identificarlas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Cuando
alguien nos pregunta cómo nos sentimos tendemos a decir “muy bien”, “bien…” o,
“bueno, vamos tirando…”, puede que en alguna ocasión hasta nos atrevamos a
decir “maaal” pero, ¿qué se esconde detrás de esa respuesta? No estoy diciendo
que tengamos que contarle a cualquiera cómo nos sentimos realmente, pero otra
cosa somos nosotros. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">¿Eres
sincero contigo mismo acerca de lo que sientes o tiendes a engañarte, a
camuflar tus emociones?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Para
poder identificar las emociones, primero hemos de conocerlas. ¿Qué es una
emoción? Quiero dejar a un lado las definiciones farragosas que nos encontramos
en la bibliografía dedicada a este tema. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Charles
Darwin en sus estudios sobre la evolución prestó atención a <i>“La expresión de
las emociones en hombres y animales (1872)”</i> y supuso que las respuestas
faciales humanas evidenciaban estados emocionales idénticos en todos los seres
humanos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Paul
Elkman lleva más de 50 años estudiando las expresiones faciales de las
emociones. Gracias a su trabajo en este campo, ha conseguido demostrar que estas
expresiones son universales y no fruto de la cultura social en la que nos
desarrollamos. (Si te interesa saber más sobre esta investigación puedes leer
<a href="http://www.eduardpunset.es/420/charlas-con/por-que-nos-emocionamos">esto</a>)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">A
partir de ahí surge la tesis que afirma que existen 4 emociones centrales: el <b>miedo</b>,
la <b>ira</b>, la <b>tristeza</b> y la <b>alegría</b>, de las que emanan todas
las demás (aprensión, inquietud, desasosiego, angustia, susto, nerviosismo,
enojo, resentimiento, odio, furia, celos, pena, aflicción, soledad, desaliento,
nostalgia, gozo, euforia, satisfacción, placer, éxtasis, amor, sorpresa,
desconcierto, desprecio, asco, culpa, dolor, vergüenza…)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Además
de las emociones están los <i>estados de ánimo</i> que perduran más en el
tiempo que las anteriores. Uno puede tener un arrebato de ira, sin embargo es
difícil que durante todo un día pueda mantener ese estado emocional. Es más
probable que a lo largo del día esté enfadado, por ejemplo, o irascible, ése
sería su estado de ánimo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Por
tanto, una emoción, se diferencia de un estado de ánimo en la intensidad con
que se muestra y el tiempo que dura su manifestación. A mayor intensidad y
menor tiempo estaríamos hablando de una emoción.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Por
otra parte, tenemos también nuestro <i>temperamento</i>, esto no es una
emoción, sino la tendencia a mostrar determinadas emociones y estados de ánimo,
lo que hace que <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/10/quien-eres-tu.html">seamos</a> personas más o menos tímidas, divertidas, melancólicas,
gruñonas… El temperamento lo definiría nuestra predisposición emocional.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Llegados
a este punto, ¿qué es una emoción y para qué sirve? Una emoción es una
respuesta innata y universal ante un estímulo y sirve para avisarnos del
impacto que dichos estímulos tienen en nosotros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Esa
respuesta implica <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013_02_01_archive.html">pensamiento, sentimiento y acción</a>. Todas las emociones tienen
una función adaptativa, otra cosa diferente es cómo canalizamos su energía. Las
emociones están ahí para ayudarnos a seguir <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/01/la-evolucion-forma-parte-de-nuestra.html">evolucionando</a>. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Como
dice Elsa Punset, <i>con las emociones nos comunicamos, alcanzamos metas,
aprendemos, convivimos, creamos, pensamos y tomamos decisiones</i>. Por lo
tanto, las emociones guían nuestro comportamiento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Veamos
un poco de cada una de estas emociones centrales:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">El
<i>miedo</i> surge cuando pensamos que no controlamos la situación, esto puede
llevarnos a un estado de ansiedad. El miedo nos muestra dónde podemos mejorar y
la pregunta es ¿cómo podemos hacerlo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">La
<i>ira</i> surge como un volcán cuando alguien ataca nuestra identidad. Es un
mecanismo de defensa. ¿De qué nos debemos proteger o qué debemos fortalecer?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">La
<i>tristeza</i> se muestra ante una pérdida y su función es provocar un estado
de ánimo que facilite la introspección y nos permita llorar esa pérdida o una
esperanza frustrada, analizar la situación y, una vez recuperemos la energía,
planificar un nuevo comienzo. La tristeza nos pide tiempo para recuperarnos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">La
<i>alegría</i> favorece la celebración de algo que hemos conseguido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">A
lo largo del día, diferentes emociones nos invitan a bailar. Aquí tienes unos
pasos para empezar:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><i><span style="font-family: "Trebuchet MS"; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS"; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-style: normal;">
</span></span></i><!--[endif]--><span dir="LTR"><span style="font-family: "Trebuchet MS";">Reconoce
su ritmo, ¿cómo se manifiesta físicamente en ti? <i><o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><i><span style="font-family: "Trebuchet MS"; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS"; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-style: normal;">
</span></span></i><!--[endif]--><span dir="LTR"><span style="font-family: "Trebuchet MS";">Acepta
su invitación, así podrás liberar energía.<i><o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><i><span style="font-family: "Trebuchet MS"; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS"; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-style: normal;">
</span></span></i><!--[endif]--><span dir="LTR"><span style="font-family: "Trebuchet MS";">Escucha
su música, ¿qué te dice?<i><o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><i><span style="font-family: "Trebuchet MS"; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS"; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-style: normal;"> </span></span></i><span dir="LTR"><span style="font-family: "Trebuchet MS";">Comienza
a bailar, para canalizar esa energía en función del mensaje descifrado. Fíjate
en tu movimiento y encuentra la armonía.<i><o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 45pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">¿Nos
ponemos los zapatos de baile?<i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS";"> “No hay guerra sin tregua, no hay amor sin
celos ni posesión sin desvelo. No hay alegría sin tristeza, deseo sin espera ni
luz sin sombra. Por ello, cada vez que salimos al mundo, aunque regresemos con
un pequeño fajo de logros y alegrías, no faltarán las cornadas, decepciones y
tristezas que asesta la vida.” </span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS";">–
Elsa Punset.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS";"><br /></span>
<b style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Si quieres que hablemos, pídemelo</span><span style="color: #ffffeb; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"> <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html">aquí</a>.</span></b><br />
<b style="text-align: center;"><span style="color: #ffffeb; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"><br /></span></b></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-91615381917749251762014-04-29T16:05:00.000+02:002015-12-27T18:03:35.145+01:00La libertad de elección<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQK6BecbkFAXzyIO7HgdQqfG3GoL4252UleUk1Cx5otWFoYwqLLyfbmC3vINVYIGd23X8q_cxay0kbgnO0Sg7SsZxIQWeSwtAEFpBgSUnCvy0DyIHqwRbCGCFv3TeWEXqiouJj-BxqRAI/s1600/La+libertad+de+elecci%C3%B3n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQK6BecbkFAXzyIO7HgdQqfG3GoL4252UleUk1Cx5otWFoYwqLLyfbmC3vINVYIGd23X8q_cxay0kbgnO0Sg7SsZxIQWeSwtAEFpBgSUnCvy0DyIHqwRbCGCFv3TeWEXqiouJj-BxqRAI/s1600/La+libertad+de+elecci%C3%B3n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS";">“Ser
o no ser, esa es la cuestión”</span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS";">
y es una cuestión de elección. Como seres humanos que somos tenemos una gran
capacidad, la capacidad de elección y no sólo tenemos esa capacidad sino que,
además, somos libres de elegir, sin embargo, el victimismo surge en nuestras
vidas en cuanto nos descuidamos, como si
fueran los demás los que guían nuestras vidas y nos olvidáramos de que nosotros
somos los dueños y tenemos el poder, el poder de decidir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Las
elecciones que hacemos a lo largo de nuestra vida son las que nos definen, las
que nos hacen <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/10/quien-eres-tu.html">ser o no ser… </a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Podemos
pasar por la vida de puntillas, en modo automático, reaccionando a los
acontecimientos como si fuéramos robots o podemos <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/04/ser-consciente.html">tomar conciencia</a> de que
existe un espacio entre el estímulo y la respuesta en el que reside nuestra
libertad de elección.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Podemos
pasar nuestra vida atendiendo lo urgente y dejando de lado lo importante. Podemos
pasar sin más, pero también podemos vivir, experimentar, equivocarnos,
aprender, crecer, <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/01/la-evolucion-forma-parte-de-nuestra.html">evolucionar</a>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">En
ocasiones necesitamos que sea la propia vida quien nos de un toque de atención,
quien nos diga: ¡DESPIERTA!, ¿es este el tipo de vida que quieres vivir?
Generalmente darse cuenta de que no es lo que quieres duele y angustia, sin embargo
esa “colleja” te espabila y te ayuda a ver lo que verdaderamente necesitas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Puede
que eso que necesitas implique grandes cambios para ti, alejarte de aquello que
hasta ahora ha formado parte de tu vida. Si es así, no será fácil,
probablemente tampoco rápido. Tienes la oportunidad de elegir y,
afortunadamente, también el poder para hacerlo. Gracias a ese poder tienes en
tu mano la posibilidad de <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/07/reinventarse.html">reinventarte</a>. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Podemos
provocar los cambios en nuestra vida, a veces necesitamos una “llamada de
atención”, sin embargo, si estamos dispuestos a pagar el precio del cambio
podemos coger el timón y marcar el rumbo. ¿Cuál quieres que sea el tuyo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Verdaderamente
este poder de elección implica una gran responsabilidad. Asumir esa
responsabilidad requiere dejar de culpar a los demás de nuestra situación, dejar
de excusarnos en las circunstancias y atrevernos a cambiar a pesar de ellas.
¡Todo un reto!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">¿Por
dónde empezar? Recuerda que tienes libertad de elección.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">¿Qué
necesitas para atreverte?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS";">“La
historia del hombre libre nunca está escrita por el azar sino por la elección:
su propia elección.”- Dwight D. Eisenhower.<o:p></o:p></span></i><br />
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS";"><br /></span></i>
<b style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Si quieres que hablemos, pídemelo</span><span style="color: #ffffeb; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"> <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html">aquí</a>.</span></b><br />
<b style="text-align: center;"><span style="color: #ffffeb; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"><br /></span></b></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-30700567211659803962014-03-30T13:52:00.000+02:002015-12-27T17:52:40.989+01:00¿Conflicto o combate?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJdgDPxZmrAScxLf1MS8tMi4TDlZg43kEMvS6dMEty45YnVZpGnpScD2UULgj4rhmWWEgmR5ywgJnJXfdIAizbl7SKTBFV1iU2U0fzfWZFQOHck5oAsqI6bgctSllQOJ6ECyENo2t7f0U/s1600/conflicto+o+combate.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJdgDPxZmrAScxLf1MS8tMi4TDlZg43kEMvS6dMEty45YnVZpGnpScD2UULgj4rhmWWEgmR5ywgJnJXfdIAizbl7SKTBFV1iU2U0fzfWZFQOHck5oAsqI6bgctSllQOJ6ECyENo2t7f0U/s1600/conflicto+o+combate.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Cada
uno de nosotros es un mundo en si mismo, somos lo que somos. “Yo soy así”,
habrás oído más de una vez…, “y no voy a cambiar”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Nadie
puede cambiar a los demás, sólo cambiarán si ellos quieren hacerlo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Según
Gregory Bateson y Robert Dilts, lo que somos está conformado por diferentes
variables como son el entorno en el que nos movemos, el comportamiento que
adoptamos, las habilidades que tenemos y desarrollamos, nuestras <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/02/creas-lo-que-crees_24.html">creencias </a>y
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/01/que-son-los-valores.html">valores</a>, nuestra identidad más terrenal y nuestro aspecto transpersonal
(nuestra alma).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Todas
esas variables se interrelacionan entre sí dando como resultado lo que somos
hoy en día. Esas combinaciones son las responsables de generar personas más o
menos afines entre sí a pesar de sus diferencias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">En
ocasiones, esas diferencias son lo único que vemos en los demás. Fulanito <i>es</i>
tal o cual. Nos centramos en eso que nosotros consideramos un defecto y
comenzamos a juzgar cayendo en un pozo sin fondo. Nuestro discurso negativo nos
lleva a un círculo vicioso que dificulta el entendimiento y, por tanto, la
relación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Sin
embargo, cada uno se comporta como lo hace porque tiene motivos para hacerlo,
no porque <i>sea</i> tal o cual. Cada uno se comporta como mejor sabe en cada
momento para satisfacer sus necesidades. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Esto,
inevitablemente, nos puede llevar a vivir diferentes conflictos a lo largo de
nuestra vida. No obstante, gracias a nuestra <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/11/el-septimo-eje.html">flexibilidad </a>podemos evitar que se
conviertan en combates en los que sólo se gana si pierde el otro. Esa
flexibilidad nos dará la perspectiva necesaria para reconstruir la realidad,
nos aportará una visión más amplia que nos ayudará a ir más allá de las
diferencias para construir un camino de salida al conflicto, en el que ambas
partes ganen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Por
tanto, si <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/04/ser-consciente.html">somos conscientes</a> del modo en que interactuamos con los demás, de
nuestros recursos y de nuestra capacidad de decisión, podremos conseguir que un
conflicto nos aporte más de lo que en un principio pensábamos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Si
ya estamos dentro de un gran combate, puede ser conveniente acudir a una
tercera persona que medie para desbloquear la situación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Pero
no sólo entramos en conflicto con otras personas. En ocasiones también lo
hacemos con nosotros mismos, cuando existen contradicciones entre lo que
queremos hacer y lo que hacemos, entre lo que sentimos y lo que decidimos. En
estas ocasiones son <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/10/quien-eres-tu.html">nuestros personajes</a> los que entran en conflicto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">La
estrategia de divide y vencerás te llevará directa al combate, sin embargo la
de unirse y cooperar te permitirá, aprovechando las fortalezas de cada uno,
construir el puente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">¿Qué
estrategia eliges tú? ¿Los guantes de boxeo o la pipa de la paz?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS";">“Los
conflictos están en el origen de la evolución de los sistemas vivos. Es nuestra
manera de abordarlos lo que los vuelve amenazantes o fecundos, fuentes de
bloqueo, de destrucción o de evolución.” – </span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS";">Françoise Kourilsky.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS";"><br /></span>
<b style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Si quieres que hablemos, pídemelo</span><span style="color: #ffffeb; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"> <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html">aquí</a>.</span></b><br />
<b style="text-align: center;"><span style="color: #ffffeb; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"><br /></span></b></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-48884271895725051642014-02-28T19:06:00.000+01:002015-12-27T17:53:30.603+01:00A la Defensiva<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4KF4J9Sxu1LI2VM3D3lGYWXFQLAwoV5AF5ZSMIVfhUfKYp4_JEILjs-oEbiH207Rqo5L5Ms-Ev3OmVuItSEd6jNBeT42rIGuld-FFFedOHQnHyh__rFpkPehqRAv0wMPiXSz1LgmIamw/s1600/A+la+defensiva.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4KF4J9Sxu1LI2VM3D3lGYWXFQLAwoV5AF5ZSMIVfhUfKYp4_JEILjs-oEbiH207Rqo5L5Ms-Ev3OmVuItSEd6jNBeT42rIGuld-FFFedOHQnHyh__rFpkPehqRAv0wMPiXSz1LgmIamw/s1600/A+la+defensiva.jpg" width="160" /></a><span style="font-family: "Trebuchet MS";">¿Alguna
vez te has parado a pensar en tu reacción ante una crítica?, ¿cómo la recibes?,
¿cuál es tu <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/12/una-cuestion-de-actitud.html">actitud </a>en ese momento?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Tendemos
a asociar la palabra crítica con algo negativo, sin embargo, a pesar de que su
contenido pueda no gustarnos (habrá que ver qué es lo que nos toca la fibra, ya
que ahí es donde está el meollo de la
cuestión) recibir una crítica es uno de los mayores regalos que quien la da nos
hace, puede que sin saberlo siquiera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Quien
hace una crítica nos está dando <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/01/retroalimentaciono-feedback-echar-una.html">feedback</a>, información relevante para nuestro
<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/05/no-existe-el-fracaso-sino-experiencia-y.html">aprendizaje</a>. Es verdad que hay muchas formas de hacer críticas, pero no es eso
lo que estamos valorando, sino cómo las recibes tú.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Seguro
que has experimentado esa sensación de disgusto en más de una ocasión, cuando alguien
te hace un comentario que como una bala va directo a tu ego. ¿Qué es lo que
haces en ese momento?, ¿qué pasa por tu mente? Aunque no lo expreses y te lo
calles, ¿<a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/02/creas-lo-que-crees_24.html">qué está produciendo ese pensamiento en ti</a>?, ¿dirías que estás
escuchando o estás pensando en cómo responder para ganar la batalla?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Si
es así como lo estás viviendo, como si fuera un <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/03/conflicto-o-combate.html">combate </a>en el que sólo puede
haber un vencedor, entonces estarás limitando tu capacidad de aprendizaje y
serás tú el perdedor. Tu ego se habrá apoderado de ti, estará decidiendo por
ti, y hará que actúes en “piloto automático” perdiendo el control.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Si
la vives como una amenaza, te pondrás a la defensiva, cerrarás tu mente y
pasarás al ataque a continuación como si tu supervivencia dependiera de ello,
cegado por el ego.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">¿Dónde
está la amenaza?, ¿en descubrir alguna de tus debilidades?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Imagina,
por un momento, cómo sería lo contrario. Es decir, cómo sería ESCUCHAR la
crítica abiertamente, hasta el final, en silencio, también mental, para poder
reflexionar sobre su verdad y, si no te gusta lo que la verdad esconde, buscar
la alternativa para transformar esa verdad. ¿Cómo sería ahora tu respuesta?,
¿dónde está el foco aquí, en ti o en quien hace la crítica?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">¿Qué
aprendes, tanto de la crítica, como de tu actitud?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">¿Cuál
va a ser el primer paso de tu transformación?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS";">“La
comunicación defensiva te lleva a la discusión. El ego se siente amenazado por
el feedback negativo y castiga al mensajero.”</span></i><span style="font-family: "Trebuchet MS";"> – Stephen R. Covey.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS";"><br /></span>
<b style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Si quieres que hablemos, pídemelo</span><span style="color: #ffffeb; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"> <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html">aquí</a>.</span></b><br />
<b style="text-align: center;"><span style="color: #ffffeb; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"><br /></span></b></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6009045566720390931.post-2443948339454173732014-01-31T17:16:00.000+01:002015-12-27T17:53:49.399+01:00Retroalimenación<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEius3cAOgNSbsLcXSH1VlZpeyPwQnbTx6HsWINnup71Iry6WuS6Ui7GSiTlpuyo7KpuqpS_k4kTs8pj0I6KuNTXbyrugboR9i_-R0gDZ3OoiGpt73siTAzhvafxi3-vXjM6WHMJgHmfE0U/s1600/Feedback.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEius3cAOgNSbsLcXSH1VlZpeyPwQnbTx6HsWINnup71Iry6WuS6Ui7GSiTlpuyo7KpuqpS_k4kTs8pj0I6KuNTXbyrugboR9i_-R0gDZ3OoiGpt73siTAzhvafxi3-vXjM6WHMJgHmfE0U/s1600/Feedback.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Retroalimentación
o “feedback”: echar una mirada hacia atrás para aprender, bien de forma
autodidacta, bien con la ayuda de los demás, de nuestro comportamiento o
rendimiento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">¿Qué
necesitamos para tener un buen feedback? Información clara, concreta y concisa que
nos ayude a mejorar, que haga énfasis en el comportamiento y no en el individuo.
Puede incluir los <i>aspectos a mantener</i>, si seguimos haciéndolo así (¿qué
concretamente debemos seguir haciendo así?) iremos por el buen camino. Los <i>aspectos
a mejorar</i>, si centramos nuestra atención en ellos podremos ir definiendo
unas competencias deseables para el éxito de nuestros proyectos y, para
finalizar, los <i>aspectos a eliminar</i>, aquellos que es mejor que cambiemos
por otros que nos faciliten el camino, o simplemente desechemos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Cuando
tenemos un grado de consciencia muy elevado de nosotros mismos, y del impacto
que causamos en los demás, podemos hacer este ejercicio sin problema, aunque
una visión externa nos puede dar otro enfoque muy enriquecedor. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">En
ocasiones nuestras emociones hacen que sintamos que nos comportamos de un modo
determinado y, sin embargo, nuestra “puesta en escena” no está mostrando al
público todo lo que nosotros creemos que ven. Si esto fuera así, tener el
feedback de ese público, cliente, colega, colaborador, sería maravilloso ya que
afectaría positivamente a nuestra autoestima y seguridad haciendo que nos
sintamos más confiados y mostremos una mejor versión de nosotros mismos, con
las consecuencias positivas que esto tendría, no sólo para nosotros sino
también para nuestros receptores.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Imaginemos
que es al revés, que creemos que lo estamos haciendo mejor de lo que realmente
lo hacemos, ¿cuál sería aquí el beneficio de un buen feedback? Sin duda nos
ayudaría a llegar al nivel que nosotros queremos tener y, de nuevo, esto
tendría consecuencias favorables.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Ahora
bien, ¿cómo recibimos ese feedback? Esta es una cuestión muy importante. ¿Escuchamos
lo que tienen que decirnos, asimilamos el contenido e integramos aquello
que consideremos de ayuda o cerramos la
mente, nos ponemos <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2014/02/a-la-defensiva.html">a la defensiva</a> y empezamos a justificar nuestros actos,
haciendo caso omiso de la información valiosísima que acabamos de recibir
(aunque sea negativa)? ¿Lo vivimos como un regalo o como un ataque?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Que
la información sea un regalo, no quiere decir que incorporemos todo aquello que
nos hayan dicho, únicamente lo que esté alineado con nuestra esencia y nos
ayude en el camino. El regalo consiste en un nuevo punto de vista que nos
proporciona un campo de visión mayor, nuevas perspectivas que podíamos no haber
tenido en cuenta. Nos ayuda a <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/04/ser-consciente.html">tomar conciencia</a> y por lo tanto a <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/05/no-existe-el-fracaso-sino-experiencia-y.html">aprender</a> y a
seguir <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/2013/01/la-evolucion-forma-parte-de-nuestra.html">evolucionando</a>. Así pues, un buen feedback juega un papel muy importante
en nuestra evolución.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">¿Qué
ocurre si nuestro entorno no nos da feedback? Estará limitando nuestro
aprendizaje y nuestra capacidad de mejora. No obstante, conviene tener en
cuenta que hay gente que no se siente cómoda haciendo este ejercicio y eso
podría tener como consecuencia una información poco fiable, poco sincera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">Es
importante distinguir la verborrea del feedback. Generalmente la primera hace
hincapié sobre el individuo y tiende a juzgar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";">¿Podemos
pedir feedback? ¡Por supuesto! Haz preguntas claras, concretas y concisas sobre
los comportamientos o rendimientos que quieras evaluar. Decide a quién pedirlo
y ¡adelante!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<i><span lang="EN-GB" style="font-family: "Trebuchet MS"; mso-ansi-language: EN-GB;">“Feedback is the
breakfast of champions” </span></i><span lang="EN-GB" style="font-family: "Trebuchet MS"; mso-ansi-language: EN-GB;">- Ken Blanchard.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Trebuchet MS"; mso-ansi-language: EN-GB;"><br /></span>
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Trebuchet MS"; mso-ansi-language: EN-GB;"><b style="font-family: 'Times New Roman'; text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Si quieres que hablemos, pídemelo</span><span style="color: #ffffeb; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"> <a href="http://marianlorenzo.blogspot.com.es/p/contacto.html">aquí</a>.</span></b></span><br />
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Trebuchet MS"; mso-ansi-language: EN-GB;"><b style="font-family: 'Times New Roman'; text-align: center;"><span style="color: #ffffeb; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"><br /></span></b></span></div>
Marian Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/01286880397579977071noreply@blogger.com0